Tenis dla początkujących – jak cieszyć się proces uczenia sięWrzesień 30
Tenis dla początkujących może być przyjemne lub frustrujące podróży. To zależy częściowo od trenera i środowiska, a częściowo w odtwarzaczu. Większość początkujących w tenisie nie ma pojęcia, jak tenis jest uczony. Nie wiem, ile powtórzeń są potrzebne, ruch staje się automatyczne. Nie wiedzą, że najtrudniejsze w tenisa nie jest techniką, ale postrzeganie lotu piłki, a skończywszy na właściwym miejscu w mniej niż 2 sekundy. Tenis wygląda bardzo proste podczas oglądania dobrego gracza. Ale droga do mistrzostwa jest długa i nie ma znaczenia, jaki obszar, nad którym pracujesz – tenis, fortepian lub tańca. W celu ułatwienia pograć w tenisa na początku jest kilka ważnych wskazówek, które pomogą Ci bardziej realistyczne, poprawić szybkość uczenia się i rowek swoje pociągnięcia ze spokojnym myślenia. Pamiętaj – wszystko sklepach mózgu, a nie tylko skok mechaniki. Przechowuje emocje, myśli, a tym samym przekonania Wraz z mechaniki! Zacznijmy więc z pewnym realistyczne poglądy na temat gry w tenisa dla początkujących: Dlaczego tak wiele piłek początkujących w rzeczywistości nie są świadomi liczbę kul w koszu przy wejściu do sądu. Jeżeli zaczną ich siatkówka, piłka nożna lub praktyki koszykówki, widzieliby 20/10 piłki. Ale tutaj mogli zobaczyć od 40 do 200 kulek, a nawet więcej w jednym koszyku. Powód jest prosty – trener wie, że powtarzanie jest matką umiejętności i początkujący tenis będzie musiał dokonać wielu powtórzeń, zanim będzie on w stanie opanować udaru mózgu. I jeszcze jedno – skok jest nie tylko ruch ręki, ale składa się z ruchu do piłki, zatrzymanie, bilansowania i uderzenia piłki. Jest to kompleks działań, które wymagają czasu, aby stać się drugą naturą. Tak więc odpowiedź na pytanie – tak wiele piłek, ponieważ silnik uczenia się (uczenie się, jak uderzyć i ruchu) wymaga wielu powtórzeń i trener jest na to gotowy. Wie również, że prawdopodobnie będzie przegapić wiele razy masz prawo czuć. To nie jest kwestia życia lub śmierci, to po prostu uczenie się przenieść w nowy sposób. Błędy? Błędy są częścią procesu uczenia się. Początkujący tenis nie jest faktycznie świadomy, ile i jak BIG swoje błędy będą. Istnieją dwa rodzaje błędów podczas nauki gry w tenisa: a) błędy w którym można wpływać na outcomeWhen trener przypomina grać delikatnie i pominięcia lub zdecydować, że jest nudna delikatnie, to najprawdopodobniej na hit. Można poprawić tego błędu przez naciśnięcie łagodniej. Jest w kontroli. Chyba, że spóźniłeś się na strzał i jesteś pośpiechu skok, który produkuje ponad hit. b) błędy, które są poza kontrolą (na razie) nie można mieć doskonałą techniką po 45 powtórzeń. To nie jest możliwe do prawidłowego i płynny ruch z powtórzeniami tak mało. Twój mózg potrzebuje o wiele więcej do przechowywania i koordynacji ciała płynnie. Nie można też mieć dobre wyczucie poziomu twarz rakiety lub prędkości kołysania po 20 minutach ćwiczeń. Będziesz popełniają błędy i nie można przyspieszyć ten proces. To wymaga czasu. Więc to jest poza kontrolą. Nie musisz się złościć na siebie, bo nie ma nic możesz zrobić to teraz. Zachowaj spokój i dać Twój mózg i organizm wiele więcej informacji, aby mogły uczyć się i przystosować. Mam nadzieję, że teraz lepiej zrozumieć, jak proces nauki tenisa pracuje dla początkujących. Przyjmowanie błędów w ramach podróży i pacjentem, spowoduje, że lekcje tenisa początku o wiele bardziej przyjemne i zabawne. A później, gdy mistrz tej interesującej grze będzie naprawdę zadowolony z siebie na boisku. Więc idź naprzód i znaleźć trener tenisa, aby pokazać, co tenis chodzi.
Tagi: Katalogów Internetowych, Magazyny Sportowe, Rekreacja
30 wrz 2011 | 7:03 pm | sport
