Jednolitego , najtańszy i najskuteczniejszy , co można zrobić , aby zachować zdrowie tej zimy: . wziąć witaminy d3Wrzesień 17
” Prawdopodobnie masz niedobór witaminy D (lub będzie tej zimy bez suplementacji ). Ponieważ niedobór witaminy D jest związany z wieloma problemami zdrowotnymi, w tym zmniejszona odporność na grypę, ból przewlekły zwiększyć ryzyko wystąpienia nowotworów i wielu innych problemów zdrowotnych i witaminy D jest tani , to ważny element ochrony zdrowia. „Witamina D zwiększa swoją zdolność układu odpornościowego do zwalczania zakażeń . Czyni to poprzez stymulowanie genów w komórkach mózgu do produkcji kluczowych substancje bakteriobójcze . Na przykład, cathelicidin jest jednym z ponad 200 antybakteryjne peptydy wytwarzane w organizmie. Jest to naturalnie występujące szerokie spektrum antybiotyki , których produkcja jest stymulowana przez witaminy D. Lekarze uważają, że powszechne Niedobór witaminy D w zimie może być , dlaczego mamy grypa sezonu. „Brak witaminy D w zimie może być” sezonowych bodziec ” do zakaźność wirusa grypy „, zgodnie z dr . Aloia i Li- ng . (z ” epidemii grypy i witaminy D, Epidemiology and Infection , październik 2007) . Zastanawiałeś się kiedyś , dlaczego sezon grypowy jest w zimie? To zapewne dlatego, że populacje poziom witaminy D zejść w okresie zimowym , czyniąc nas bardziej podatne na grypę infekcji. Czy szczepionki przeciwko grypie działa? Czy witaminy D lepiej ? „2006 r. stwierdzono, badania” nie znaleziono dowodów na zmniejszenie śmiertelności grypy w ciągu ostatnich 15 lat, pomimo jednoczesnego zwiększenia zasięgu szczepień przeciwko grypie z ~ 10% do ~ 60% „.” ( z Wirusologii Journal , luty 2008, ” na Epidemiologia grypy „).
Tagi: Cholesterolu, Witaminy Dla Dzieci, Witaminy Twarzy
17 wrz 2011 | 1:27 am | zdrowie
